优质答案:##我皮肤很黑怎么能变白除了打美白，出汗能变白吗？##病情分析：平时注意防晒,避免紫外线照射。补充些维生素c、维生素E,多吃些新鲜蔬菜、水果如苹果、西红柿、柠檬。 平时可以用柠檬水1+2滴+适量的水洗脸。维生素E2粒+柠檬半匙+蜂蜜半匙拌匀敷面,维生素E1粒+珍珠粉适量+水少许拌匀敷面,15-20分钟后温水清洗干净。对美白皮肤,改善肤质都有好处。 也可以使用芦荟:用新鲜芦荟去皮。取其中透明的肉榨汁。然后过滤。这就是芦荟提取物。就可以做爽肤水或者调兑面膜了。如果全身美白可以通过注射美白来美白。也可以外用百洛护肤油或左旋维C精华修复液涂抹，过敏就不要用了 其他方法。