优质答案:##打美白后可以吃牛肉，羊肉吗？##打美白后可以吃牛肉，羊肉，这些高蛋白的，注意做好防晒，平时要适当运动，保持大便通畅，使代谢废物和毒素及时排出，减少斑点的产生。平时多吃一些维生素C丰富的水果蔬菜，比如橙子，草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等，美白注射期间不能酗酒，抽烟，熬夜，辛辣食物。