吃什么青菜对眼睛有好处?

  • 匿名用户 提出于2020-05-27 15:37

最佳答案:

每周食用2—4次菠菜的中老年人,可降低患视网膜退化的危险。菠菜可保护视力,主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素的物质,这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害,希望可以帮到你。
优质答案:##吃什么青菜对眼睛有好处?##每周食用2—4次菠菜的中老年人,可降低患视网膜退化的危险。菠菜可保护视力,主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素的物质,这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害,希望可以帮到你。