优质答案:##吃什么对眼睛有好处？##建议：首先可以多吃富含维生素A的食物，维生素A是保持眼睛健康的重要物质，可以多吃胡萝卜、杏等食物；其次，维生素C可以消除一些物质对眼睛的伤害，所以可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃以及苹果等。