优质答案:##眼睛热敷##热敷眼可以改善眼睛的疲劳，平时尽量不要熬夜，热敷眼能加快眼睛部位的血液循环，减少静脉淤血、组织水肿，每天早、晚三次，睡前热敷眼护理，能有效地舒缓眼睛，防止黑眼圈产生，可以配合按摩，促进血液循环，促进吸收。