优质答案:##眼干眼涩眼疲劳怎么保养##眼睛干涩与长时间的疲劳用眼导致角膜上皮功能不良或者是睑板腺功能不良都有关系，需要及时减少用眼，可以使用温热毛巾外敷，促进睑板腺分泌，同时使用人工泪液缓解眼睛干涩的症状。平时做眼保健操或者每用眼40分钟左右休息10分钟。尽量避免长时间使用手机以及电脑，可以缓解眼睛干涩的症状。