优质答案:##吃什么缓解眼睛疲劳干涩##出现眼睛干涩的情况，可以从饮食上吃点对眼睛好的食物，比如胡萝卜，蓝莓，这些食物都含有对眼睛好的成分，可以在平时多食用。随着社会的进步，每天都在长时间的使用电子产品，其中产生的蓝光等辐射，会让眼睛出现干涩，疲劳的情况，可以在看电子产品的时候，抽空多眺望远方，经常放松眼睛，也可以遵医嘱滴眼药水缓解眼睛不适。