吃什么水果对眼睛好

  • 匿名用户 提出于2020-05-27 17:18

最佳答案:

日常中的香蕉、苹果,相对较贵一点的蓝莓、猕猴桃,包括蔬菜中的圣女果,都是对眼睛好的水果。日常中的香蕉、苹果,相对较贵一点的蓝莓、猕猴桃,包括蔬菜中的圣女果,都是对眼睛好的水果。主要原因是苹果香蕉及蓝莓等中富含维生素A、C等微量元素,含量相对其他水果较高,可以促进人体正常的发育,并且维持眼部的视觉,所以都是对眼睛有好处的。水果中富含丰富的维生素,不仅对眼睛有好处,对人身体都有好处,所以日常生活中建议每天吃用一到两个水果,及时补充身体所需。
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