优质答案:##眼睛里面很干##长时间熬夜导致的眼睛干涩疲劳，比较好的方法就是通过自身调节尽量不熬夜，多注意休息。尽量减少近距离用眼时间，少看手机，平板，电脑。可以温热敷。也可以使用聚乙烯醇等滴眼液缓解症状。但不建议长期靠眼药来解决疲劳的问题。