优质答案:##青少年怎样预防近视眼##为了预防近视，青少年应该注意眼睛卫生，同时，他们应该坚持做眼保健操。平时，他们应该工作和休息相结合，获得足够的睡眠，注意营养，加强锻炼，增强体质。重要的是在专业眼镜公司定期检查他们的视力。如果发现下降应该及时纠正，以防止近视加深，并确保充足的睡眠。确保充足的睡眠时间是消除疲劳和恢复工作能力的重要因素。