优质答案:##青少年怎么预防近视##为了预防近视，平时必须注意阅读和写作。永远不要歪着头靠在桌子上学习。你甚至不能躺下或坐在车里看书。阅读和写作的姿势必须正确。写作和阅读时，保持身体距离约30cm。不要长时间用眼睛，尤其是当你在用电脑、看电视、阅读和写作的时候。比较好不要连续超过40分钟。使用眼睛后，你应该及时休息大约10分钟，做眼保健操，看远处的绿色风景，或者闭上眼睛休息。室内光线应该足够柔和。