优质答案:##用眼过度怎么办？##建议要保证足够的睡眠，不能长时间的看手机或者是玩电脑，对眼睛进行热敷对于缓解症状是比较有效的。饮食方面需要多吃五谷杂粮或者是新鲜的水果和蔬菜，每周需要多进行户外活动，对眼睛进行按摩对于缓解症状也是有效的。用眼过度怎么办？