优质答案:##眼黑怎么办？##你好，根据你所提供的情况，首先建议要保证足够的睡眠，不要熬夜，要适量的多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以适量的进行热敷，促进局部的血液循环，改善一下黑眼圈，平时要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑。