优质答案:##眼干眼涩吃什么##眼睛干涩，酸痛考虑为干眼症。主要还是要查找导致干眼症的原因，平时注意休息，尽量少看手机，电脑，尽量不要带美瞳。饮食上尽量注意补充新鲜的蔬菜水果，可以食用黄色蔬菜，比如说胡萝卜，玉米等等，富含叶黄素比较丰富的食物。平时看电脑的时候可以加湿器，增加房间里面的湿度。泡枸杞菊花茶也有助于眼睛疲劳干涩的症状好转。