优质答案:##眼睛有点怕光,这是怎么了##眼睛有时候突然看到黑点，闪烁一下就没有了。然后还有白色的絮状物体在浮动。有时有点烁光。眼睛有点怕光。请问这是怎么了（女，17岁）没有。我是常州市中医院主任医师，陈建军医生。https://resource.chunyu.mobi/@/media/audios/2018/06/17/f53e/2d3a4bc4c896.file.mp3。适应增加富含以下维生素的食物：.1。维生素A的比较好来源是各种动物的肝脏，植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、青椒。.2.维生素B族多含在芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物中。.3.叶黄素较多的食物：菠菜、莴苣、秋葵、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、橘子、桃子等。.4.维生素C含量较高的食物：樱桃、西红柿、草莓、苹果、梨、猕猴桃、芹菜、青椒、黄瓜、桔子。图片因隐私问题无法显示。用眼过度引起的眼疲劳干眼症是非常常见的一个眼病。一旦出现眼疲劳，需要尽快采取措施缓解疲劳。一般来说，常用的缓解疲劳方法有以下几个：1.对于存在近视的人，眼镜需要验配合适，只有成像清楚，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查。2.工作之外少用或不用手机和电脑。3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛，加速眼部血液循环，帮助疲劳恢复。4.多参加户外活动，不宜长期宅在家中。5.平时可以使用玻璃酸钠滴眼液一天四次，改善眼干症状。6.对于点药水效果不好，可以中西医结合治疗。这个我妈妈给我用过，但是好像我出现了上面写的不良反应。https://resource.chunyu.mobi/@/media/audios/2018/06/17/9b11/7daad4ef0948.file.mp3。另外可以点击我的头像，在左下角点击“关*注”我，有需要再保持联系和沟通，如果你是外部介入的可以下载一个春－一－雨医生App软件