优质答案:##青少年如何预防近视眼？##你好，平时应注意用眼时间和距离，坐姿要端正，写字看书时眼离书本距离要适中；连续用眼时间不超过半小时，不在震荡、晃动的条件下看书，照明光线要适中。多参加户外活动，多看远景，可以多看看山和树，绿色植物可减轻眼睛的疲劳感。睡眠要充足，做好眼保健操，并定期检查视力，发现视力有异常要及时诊治。