优质答案:##睡觉前做眼保健操有好处还是坏处呢？##晚上睡觉前做眼保健操对眼睛有好处。眼保健操是通过手指按摩眼部周围穴位，起到减轻眼疲劳、放松眼部作用，只要按摩时穴位准确便可起到护眼效果，再加上睡眠时眼部休息，对眼睛好处较多。