优质答案:##盐水洗鼻一天几次##一天洗两次就可以了，不要洗的太多了，平时也不要用手扣鼻子，少食辛辣的食物，如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品比较好不食或少吃。饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。