优质答案:##吃什么可以长黑头发？##一般来说吃一些黑色的食物是可以使头发变黑的，平时可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有非常丰富的营养物质，对头发有好处，可以长黑头发。常食可令头发乌黑，皮肤光泽美润，达到黑发悦颜的功效。蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。