优质答案:##头发变得细软了什么原因##头发变得细软，跟日常的生活习惯有关，可能有劳累，熬夜压力过大以及激素水平发生变化，有一定的相关，同时饮食要全面多样化，避免挑食和偏食，多补充一些优质蛋白，比如核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养物质的食物，保证充足睡眠，避免过度熬夜，减少压力，还有控制洗头次数，避免洗头次数过于频繁，导致头发变软变细。