优质答案:##头发特别硬是什么原因？##中年女性，头发又粗又硬，而且容易折断，考虑与遗传因素，生活习惯，营养不均衡等等因素都有直接关系，建议保持心情舒畅，避免熬夜劳累，精神紧张等因素，多吃一些，富含亚油酸的食品，比如黑芝麻，核桃等坚果！而且平时注意勤洗头发，避免抓挠，可以局部用手指肚按摩，以促进血液循环，改善发质！