优质答案:##吃什么白发能变黑发？##想通过饮食促进白发变为黑发，平时饮食中就应该多进食些富含黑色素、微量元素等营养物质的食物，包括黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、海带、何首乌、豆制品等，通过增加营养物质摄入的方式，提高黑色素的活性，从而达到头发变黑的目的。