优质答案:##掉头发吃什么恢复快##掉发的话，平时多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃、杏仁、南瓜、瘦肉、牡蛎等，有助于脱发的恢复。另外可以使用鲜姜片熬水洗头，或者侧柏叶啤酒熬水洗头，也有助于生发，防止脱发。导致脱发的原因有很多，比如精神因素、营养因素、遗传因素、或者内分泌性因素等，比较好明确病因，对症治疗。平时尽量情志舒畅，不要熬夜，保证睡眠。