优质答案:##白头发多吃什么好？治疗白头发3种食物揭晓？##患者有较多白头发存在时，饮食中应该多食用些含有黑色素、维生素a、微量元素的食物，包括胡萝卜、芹菜、山药、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，同时还要注意饮食中营养结构均衡；平时还要做好头发处的清洁工作。