最佳答案:
对于头发稀少建议平时一定要注意局部的护理,保持头皮部位的清洁,可以多吃一些富含维生素和黑色素的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、坚果等,能够一定程度上促进黑发的生长。另外建议平时一定要保持良好的心态,遇事不要急躁,平时工作生活上不要给自己太大的精神压力,每天保证充足的睡眠,否则时间长了也容易造成脱发的现象。
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