优质答案:##种头发应吃哪些食物##适合植发术后食用碘质食物补碘能增强甲状腺的分泌功能有利于头发健美海带紫菜牡蛎含碘较多适合术后食用补充铁质据了解缺铁的人更容易脱发多吃铁质食品也有利于术后恢复在菠菜鲤鱼香蕉胡萝卜黄豆黑豆蛋类带鱼虾等食物中含有丰富的铁质