优质答案:##头发很少，可以去种植头发吗？##头发很少，可以去种植头发吗（女，19岁）。我是新乡市中心医院医师，潘彦卫医生。脱发有多严重，脱了多久？以前脂溢性脱发，现在脱发不严重了。但是头发少了。以前有没有看过医生？有看过，然后吃了些药，还用了一款防脱发洗发水，现在头发差不多是正常掉发了。你觉得少的多？我看看图片。图片因隐私问题无法显示。从图片来看头发密度和发质还行。但是比较稀少。希望能够多一些。我可以给您推荐一些护发食物。嗯嗯好。护发食疗。1、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。   。2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。    。3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。   。4、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。是需要长时间食用才能见效吗。口服药物胱氨酸按说明口服，复合维生素B按说明口服。一般两个月左右见效。先用一个月药物