优质答案:##掉头发怎样能生发？##掉头发想要生发的话，需要注意饮食方面的问题。多吃一些蔬菜水果，防止有便秘的情况，要经常坚持多吃一些谷物，摄入上需要减少高脂肪高蛋白质的食物，以免引起便秘的情况而造成头发质量减弱。平时可以多补充一些植物蛋白这样可以有效地防止头发干枯和开裂的情况，多吃一些碱性的食物也是有利于头发生长的。