最佳答案:
想要局部减肥的话,可以采用一些局部减肥的方法,比如说转呼啦圈或者是跳绳,每天坚持进行一定会达到比较好的效果,减肥其实是一个长期和综合的因素,很多人不能够长期的坚持才达不到好的效果,除了要坚持运动以外,在饮食当中一定要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活习惯。
优质答案:##怎样瘦腰?##想要局部减肥的话,可以采用一些局部减肥的方法,比如说转呼啦圈或者是跳绳,每天坚持进行一定会达到比较好的效果,减肥其实是一个长期和综合的因素,很多人不能够长期的坚持才达不到好的效果,除了要坚持运动以外,在饮食当中一定要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活习惯。