优质答案:##哪种瘦身运动适合瘦腰?##你好,大家共知的瘦身比较好的运动就是转呼啦圈了,这个简单,相信都知道怎么转,另外瑜伽也可以瘦腰,瑜伽通过拉伸和呼吸配合来锻炼腰部,能增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉,使腰身慢慢变细.