医生请问转呼啦圈可以瘦腰吗?

    最佳答案:

    转呼啦圈可以促进胃肠道消化,并使加快局部脂肪分解,进而起到瘦腰的作用。注意事项:每次转呼啦圈的时间不能过长,大概坚持三十分钟左右即可,否则会导致腰部肌肉酸痛。平时比较好不要吃脂肪含量高的食物。
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