优质答案:##瘦腰背的方法有哪些？##瘦腰背是可以去做一下瑜伽锻炼，还有就是做一下健身锻炼，也可以针对人体的腰背部的脂肪进行活动，这样的话就可以消耗该部位的脂肪组织，对于身体的塑型还有状态的恢复有很好的作用效果。有条件的患者也可以做一些针灸治疗这样也有很好的作用效果。