优质答案:##水桶腰怎样才能瘦下来？##病情分析：水桶腰一般除了跟先天体型有关,还与久坐少运动有关。所以改变起来不是特别容易，如果采取医疗手段来减肥的话,中医可以选择吃中药和针灸。中药吃的时间比较长,效果比较缓慢。针灸效果还可以,一般要隔一天去医院针一次。平时还是要配合适当运动和合理饮食，平时练瑜伽和做仰卧起坐也能锻炼腰部肌肉。