优质答案:##请问怎样才能瘦腿？瘦腰？##病情分析：可以考虑慢跑配合饮食调理,饮食可以咨询一下平台上的营养科,给予更专业的指导，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激。