优质答案:##瘦腰，请问怎样可以快速瘦肚子？##病情分析：刚刚引产先不要着急，等回复后,通过运动来使腹部紧致就好，现在身体需要休养，现在就是饭后散散步轻缓运动就好，但不要绑过紧，针对本次问诊,医生更新了总结建议:减肥的关键是控制总能量摄入并保证营养素摄入充足,食物多样化,粗细搭配,多吃蔬菜水果,保证谷薯类,奶类,豆类摄入,适当的吃瘦肉、鱼类等。以清蒸卤炖快炒为主,忌油炸煎烤类食物,忌膨化食品,汽水等零食,增加运动量,有氧运动30~50分钟每天,长期坚持,就能达到效果。刚刚引产,希望先把身体养好,等2~3个月身体恢复后再进行减肥塑形。