优质答案:##除了转呼啦圈还有什么可以瘦腰##除了转呼啦圈还可以通过仰卧起坐以及跑步的方法瘦腰，如果腰部比较肥胖，可能是因为在饮食上经常吃高脂肪以及高热量的食物所引发的，还有可能是因为长时间久坐的原因，在运动锻炼的时候，要根据自身的情况选择运动的方式以及运动的时间。虽然运动锻炼可以起到瘦身的效果，但是也要注意改善饮食，尽量避免吃一些容易造成身体发胖的食物。