优质答案:##瘦腰瘦臀的比较好方法是什么？##腰部与臀部，如果出现肥胖的现象。只要与平时运动少很大的关系的，如果一周的时间是不可能减掉的，但是你可以做健美操，瑜伽或者是进行跑步。对于减肥还是有一定的作用的，减肥需要一个过程，建议比较好长时间进行运动减肥，是比较好的办法。