最佳答案:
您好。1.吸气, 让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
优质答案:##腰两侧赘肉怎么减##您好。1.吸气, 让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。