优质答案:##产后瘦腰的比较好方法##你可以在晚上六点才吃晚餐，这样可能对瘦腰有一定的效果。在晚上睡觉之前的6小时吃晚餐，这不容易发胖的，但若是你已经有肚腩了，可以更早把晚餐吃了，这样等到要睡觉了，肠胃都已经消化了，排空了，就不容易囤积脂肪了，这样可以恢复平坦的小腹部。