优质答案:##怎么瘦肚子和腰上赘肉呢##你好，减肚子目前没有有效的方法，比较好的减肥方法还是吸脂减肥法，通过抽取腹部多余的脂肪来达到减肥塑身的双重目的，安全有效，不反弹，更不影响身体健康和正常生活学习，是很多明星和求美者热衷的减肥方法。