优质答案:##怎样按摩快速瘦腰两侧##患者如果想要通过按摩的方式，快速的使腰部两侧的脂肪代谢掉。建议患者可以使用双手敲击带脉，这样可以帮助患者疏通经络，可以在很大程度上帮助患者瘦掉腰部的脂肪。因为中医上讲通则不痛 ，痛则不通，所以如果带脉不通畅很有可能引起患者出现身体的脂肪堆积，从而引起身体的肥胖。所以建议患者可以每天敲击带脉300下。