优质答案:##日本瘦腰丸怎么回事？##你好，根据你描述的情况，瘦腰绝对不能乱吃减肥药，很多减肥药对人体的肝肾损害很大。瘦腰跟减肥是一个道理，都需要不断坚持，比较好的方法就是运动和饮食。你平时可以抽空去游泳，每天转呼啦圈，吃完饭之后多出去走走，不要坐着不动，长期坚持才能看到效果。