优质答案:##瘦腿有效，怎样瘦肚子？##病情分析：建议你每天坚持运动,可以跳绳,慢跑,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,同时饮食控制,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果,三餐规律,不吃夜宵和零食,减肥都要过程。坚持住,肚子是减肥先瘦的,也可以增加仰卧起坐辅助。