优质答案:##怎么瘦腿瘦肚子##每一天上床之前，我都会告诉自己在累的时候抬腿可以放松腿部。除能提高下身的新陈代谢外，还能消除腿部浮肿，还有腿酸痛抬腿的话也有同样的功效。如果您觉得这样的情况可能会持续不了多久，或者效果不太明显，那么您可以考虑做抽脂手术或者打瘦腿针，效果会更明显。