优质答案:##怎么瘦脸，怎么瘦大腿？怎么瘦腰？##病情分析：建议你每天坚持运动,选择全身运动就可以的,例如跳绳,慢跑,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松。饮食不吃油腻食物,多吃蔬菜水果，半个小时到1个小时就可以。