优质答案:##腰上的赘肉要如何减？##腰上的赘肉要是想减的话可以选择通过锻炼的方式减肥，因为如此的话是能够使全身的体脂率下降，达到减掉腰上赘肉的效果，也可以选择直接做抽脂手术，但是一般在刚刚做完抽脂手术，身体是比较虚弱的，需要非常好的调理和恢复。