优质答案:##跑步会瘦腰吗##跑步会瘦腰的。因为在跑步的过程当中，全身的脂肪都会在燃烧，那么腰部脂肪比较多的话，也会达到一个瘦腰的效果。除了正常跑步之外平时也可以做一些简单的腰部动作，也能够达到一定的瘦腰效果，一般腰部的肉在减掉的过程当中是比较困难的，所以要有一定的信心坚持下去才行。只是在做运动的过程当中，要注意保护好自己的身体，不要使腰部受伤。