优质答案:##如何有效减腰部两侧赘肉？##问题分析：腰部两侧赘肉特别多，一直很想减，可以多做腰部运动，对于减少腰部脂肪，有益。意见建议：关键的是大幅度减少饮食数量。每天吃一粒善存片，可以保证维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，有有效，安全减肥。控制饮食数量，会不反弹。