优质答案:##怎么样才能瘦腿和瘦臀##瘦腿瘦臀部是可以通过局部运动来达到理想的效果，但是很多的方法需要长期坚持才能够有效果，所以想要有效快速的瘦腿瘦臀部也选择局部吸脂的方法来进行改善。而且吸脂手术后就能够明显的看到腿部和臀部变瘦，而且吸出的脂肪也可以用来臀部塑形或者隆胸面部填充的。