优质答案:##腰部侧面赘肉##腰部的肉很多，可以选择抽脂的方法来进行瘦身抽脂，效果非常好，即在做完抽脂手术后，不要做剧烈的运动，还要注意多补水，一旦皮肤缺水就会产生很大的影响。此外，抽脂手术后，要注意不要吃过于油腻的食物。长时间不运动，堆积了大量的脂肪，会导致肥胖，特别是对上班族来说，经常坐着会导致腰围变大，可以选择转呼拉圈的方式来减腰围，效果还是很不错的，不过如果想要快速减腰，也可以选择溶脂的方式。推荐的方法要根据自己的情况。